{"product_id":"lelek-konyha","title":"Lélek-konyha","description":"\u003cp\u003eMilyen a kapcsolatod saját magaddal?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVajon vigyázol a belső énedre? Olyan lelki és fizikai táplálékkal támogatod, melyet nem csak elfogyasztani jó, de belegondolni is az? Hogyan gondoskodsz és vélekedsz magadról? Mennyire tiszteled a testedet, és mire tanított az eddig megtett utad? Mára esetleg elbizonytalanodtál? Túl sok az információ, kevés a kapaszkodó? Változtatni szeretnél – csak nem tudod, hol kezdd el?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA „Lélek-konyha” segít fokozatosan ráérezni, mire van igazán szükséged. Gyakorlati példák, inspiráló gondolatok, használható tanácsok és világkonyhán edződött élettapasztalat vezet végig a saját „gasztroutadon”. Olvasmányosan, könnyedén, néha némi humort sem nélkülözve fogalmazódnak meg mély összefüggések, fontos információk és lényeges kérdések.  A szerző nyíltan beszél az önismeret és az életmódváltás rögös útján szerzett saját tanulságairól, sikereiről és kudarcairól. Személyes hangvételben támogat abban, hogy megtalálj egy számodra pozitív, új irányt.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMinden változás egy felismeréssel kezdődik, melyhez néha egy kanál tudatosság többet ér, mint száz szabály. A könyv nem akar meggyőzni egy újabb módszerről, inkább elkísér egy folyamatban. Lehet, hogy ennek következtében megújul az élet- és gondolkodásmódod, ezáltal belülről is megerősödve sokkal jobban fogod érezni magad a testedben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEz nem fogyókúra, hanem áthangolás. A valódi átalakulás a lelkünkben kezdődik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFert Mónika – önbecsülésre specializálódott mentor \u003cbr\u003e coach, világutazó, szenvedélyes szakács. Öt országban élt összesen 25 évet, öt nyelven beszél, és olvas kedvenc témáiban, melyek a pszichológia és a gasztronómia. Ennek a két fő érdeklődési körnek a találkozásából született a „Lélek-konyha”, mely egyszerre kínál praktikus módszereket és gondolatébresztő felvetéseket. Abban támogat, hogy rálelj a saját válaszaidra a sok külső zaj közepette. Harmadik könyve segít megélni az önszeretetet, az egészséges kapcsolódást az étkezéshez – és nem utolsósorban: önmagadhoz. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Fert Mónika","offers":[{"title":"Nyomtatott","offer_id":60113886151040,"sku":null,"price":89.0,"currency_code":"RON","in_stock":true},{"title":"E-könyv","offer_id":60113886183808,"sku":null,"price":66.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/termek_cimlapfoto_f5c1ea0f-649d-4752-a582-1a2dc1c99dab.jpg?v=1793394308","url":"https:\/\/librarie.editurapublio.ro\/products\/lelek-konyha","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}