{"product_id":"gabonaagy-eletmodprogram","title":"GABONAAGY ÉLETMÓDPROGRAM","description":"\"Ez a kötet remek útmutató ahhoz a forradalmi megközelítésmódhoz, amit Dr. David Perlmutter a New York Times bestseller listájára került Gabonaagy és Agyépítők című könyveiben írt le. A világszerte elismert neurológus szerző gyökeresen átalakította a módot, ahogy az emberek többsége az egészségéről gondolkodik. Mára már tudjuk, hogyan károsítja az agyat a glutén, milyen tápanyagokkal lehet szaporítani a hasznos bélbaktériumok számát, és mi az oka annak, hogy a szénhidrátszegény, zsír- és rostgazdag, mérsékelt mennyiségű fehérjét tartalmazó étrend a legjobb. De pontosan hogyan építsük be ezeket a változtatásokat mindennapi életünkbe, és mi mást tehetünk a betegségek kivédésére? Hogyan számolhatjuk fel a krónikus rendellenességeket, hogyan fogyhatunk hatékonyan, és hogyan tudunk egészséges, produktív éveket élni idős korban is?Ez a kötet a “Gabonaagy-kirakósjáték” utolsó darabkája. Dr. Perlmutter tudományos alapokon álló, közérthető nyelven írott új könyve rendkívül izgalmas, élvonalbeli kutatásokat mutat be, és ami a legfontosabb, elmagyarázza, hogyan lehet a forradalmi jelentőségű tanácsokat átültetni a mindennapi gyakorlatba.Kövesse dr. Perlmutter három lépéses programját:1. lépés: Állítsa össze az étrendjét és a gyógyszerhasználatát2. lépés: Használjon segítő stratégiákat3. lépés: Tervezzen megfelelőenRengeteg gyakorlati tanácsot talál majd a könyvben a táplálkozásról, stresszkezelésről, testedzésről, táplálékkiegészítőkről, és még sok minden egyébről. Dr. Perlmutter menüsorokkal, ínycsiklandozó eredeti receptekkel, hasznos tippekkel és stratégiákkal látja el olvasóit a leggyakrabban felmerülő problémák megoldására.Megmutatja, hogyan élhetünk boldogan és egészségesen\"","brand":"DR.PERLMUTTER, DAVID","offers":[{"title":"Nyomtatott","offer_id":60124211577216,"sku":null,"price":60.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/borito_98482c79-6aa0-4867-96b6-3aa0070a844a.jpg?v=1793410485","url":"https:\/\/librarie.editurapublio.ro\/products\/gabonaagy-eletmodprogram","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}