{"product_id":"egy-falat-onismeret","title":"Egy falat önismeret","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHa úgy érzed, néha nem az éhség vezet, hanem valami belül, ez a könyv neked szól. Az étkezés naponta többször visszatükrözi a belső állapotaidat: a feszültséget, a hiányt, a magányt, a szégyent, a tanult megküzdéseket. Itt az „elcsúszások” nem kudarcok, hanem üzenetek – kapuk önmagadhoz. A szerző pszichológiai és spirituális nézőpontot is összekötve mutatja meg, hogyan lesz az evés érzelemszabályozás, jutalom vagy menekülés, és mi történik ilyenkor a testben (hormonok, idegrendszeri minták, szokások). Nem diéta- és tiltáskönyv: inkább egy finom, mégis őszinte útmutató ahhoz, hogy az étel többé ne ellenség legyen, hanem jelzőrendszer – és te végre közelebb kerülj ahhoz, amire valójában szükséged van.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Szabó-Czeczeli Ágnes","offers":[{"title":"E-könyv","offer_id":60113880875392,"sku":null,"price":75.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/termek_cimlapfoto_6808598a-b188-4672-829d-08916401db06.jpg?v=1793543867","url":"https:\/\/librarie.editurapublio.ro\/products\/egy-falat-onismeret","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}