{"product_id":"a-boldogsag-tudomanya","title":"A BOLDOGSÁG TUDOMÁNYA","description":"Mindnyájan szeretnénk boldogabbak lenni, de az agyunk gyakran az utunkat állja. Ha túlságosan benne élünk a saját gondolatvilágunkban, akkor a hiányosságainkon rágódunk, másokhoz hasonlítgatjuk magunkat, és nem vesszük észre az életünk napos oldalát.A boldogság tudományában Bruce Hood, a neves pszichológus és boldogságszakértő rámutat, hogy a boldogság kulcsa bizony nem az öngondoskodás, hanem a kapcsolódás. Hét egyszerű, de létfontosságú leckét kínál, hogy megtörjük a negatív gondolati mintákat, és újra kapcsolódjunk mindahhoz, ami valóban számít.Változtasd meg az egódatKerüld az elszigeteltségetUtasítsd el a negatív összehasonlítgatástLegyél derűlátóbbIrányítsd tudatosan a figyelmedetKapcsolódjLáss tovább a saját gondolataidnálA több évtizedes idegtudományi és fejlődéslélektani tanulmányokra alapozott könyv egy radikálisan új szemszögből világítja meg a jóllét gyökereit, és az utunkban álló akadályokat. Hood professzor világos, praktikus gyakorlatokkal mutatja be, hogyan használhatjuk fel mindannyian e tudományok eredményeit, hogy átalakítsuk a gondolkodásunkat és az életünket.„Remek útmutató, hogy kiléphessünk a saját gondolataink világából, és kapcsolódjunk, jelen legyünk, örüljünk.”LAURIE SANTOS, a The Happiness Lab podcast házigazdája","brand":"PROF. BRUCE HOOD","offers":[{"title":"Nyomtatott","offer_id":60119444554112,"sku":null,"price":68.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/borito_b98e35f4-6a10-4b15-be13-4cd2a380e074.jpg?v=1793399822","url":"https:\/\/librarie.editurapublio.ro\/products\/a-boldogsag-tudomanya","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}